Если вы пытаетесь решить их разными способами и хотите во что бы то ни стало обрести душевное и физическое здоровье, то в этой книге вы можете найти поддержку и возможный выход из затруднений.
А уж если вы задумались о самопознании, самоисследовании и обретении ясного, осознанного взгляда на мир, чтобы быть устойчивым душевно и здоровым телесно, то эта книга для вас.
В книге исследуется история возникновения дзэн-буддизма, традиций медитаций, затрагиваются аспекты раннего буддизма. Автор прослеживание развитие, совершенствование и особенности китайского, японского, американского, европейского дзэн-буддизма. Вы познакомитесь с основами концепций "Четырех Благородных Истин" и "Восьмеричного Пути", сутью и различиями семейных традиций "Пяти Домов" и другими медитативными практиками и направлениями дзэн-буддизма.