В конце сеанса чувствуеться сильная физическая и эмоциональная легкость.

Добавлено (23.02.2008, 19:26)
---------------------------------------------
по сути ХД вещь довольно сильная, но и выброс негатива может происходить больно, мышцы может выворачивать, как говорилось на одном сайте по ХД , может для этого и нужен наблюдатель, хотя как он сможет остановить этот процесс? Тут нужен скорее не наблюдатель а хорошая теоретическая подготовка что как делать и слежение за собственными ощущениями. В конечном итоге человек должен выбрать свой ритм дыхания, наиболее подходящий ему.

P.S. А какие отзывы например. Просто для интереса и общего развития.

ну да ладно извини второй раз без подробностей саму суть. И так
Методика использующая в своём процессе наркотики и вскрывающая самые глубинные пласты памяти ломающая блоки памяти которые спасают нас от сумашествия в такой ничтожный срок как несколько часов .... не может быть безопасной и проходить без внешнего независимого КВАЛИФИЦИРОВНОГО контроля! последствия самые не приятные вплоть до жёлтого дома ...

Хотя не знаю почему ты упомянул про наркотики. Елена спрашивает про ХД и применения наркотиков этот метод, слава Богу, не включает.

Возможно это какая-то его разновидность... это не с книг Грофа ты брал?

Отличительные особенности холотропного дыхания от остальных техник:

Подготовка участников к сессиям холотропного дыхания
Опыт в дыхательных практиках
Информированность по теме ХД
Дыхание более глубокое и интенсивное.
Побуждающая музыка.
Помощь холонавту в освобождении энергии посредством специфических приемов работы с телом.
Присутствие подготовленного ситтера.
Сессия холотропного дыхания практикуется в группах от 10 чел.
Сессия холотропного дыхания продолжается 2-3 часа.
В сессиях холотропного дыхания переживания, а иногда и видения происходят спонтанно и произвольно (то, что нужно в данный момент). Тело само освобождается от того, что ему мешает. Исцеление – самопознание происходит внутри.
Когда эти факторы складываются, тогда и происходит та глубинная работа на высвобождение тела физического и тела эмоционального от тех травматических событий, которые происходили не только во время рождения и всей последующей жизни, но и предыдущих воплощений (реинкарнаций). Все происходит спонтанно, высвобождая огромный материал для осознания и вместе с тем огромное количество энергии.

Я проходила не холотропное дыхание, а ребефинг, но это сходные методики, по течению и результату.
Не углубляясь на ощущениях, могу сказать, что на первом этапе вход в ИСС сопровождается сильными мышечными судорогами и спазмами, это очень неприятно. Далее идет мощное переживание, а чего - никто заранее не знает, вот тут помощь ведущего неоценима. Потому что переживание эмоций, ситуаций очень реально, человек ведет себя совершенно неадекватно тому месту, где он на самом деле находится.

Мощные потоки энергии перехлестывают и прочищают все каналы, как ершиком... Женщины "рожают", почти всегда слезы и сопли любой интенсивности. Тело неуправляемо. Контроль со стороны обязательно нужен. Дома я пробовала проводить сеансы погружения, но ощущения несравнимо слабее (думаю, что и эффект тоже).

Скажем, если мы хотели что-то сказать, но не высказали, то это выходит из нас в виде всяких воскриков и т.д.

Хотя дыхание не обязательно должно быть более глубоким и интенсивным - это лишь разновидность.

сюда еще можно добавить травматические события предков...

Любые практики, даже такие как ХД, по непонятным причинам имеют больший эффект если проводятся в группе.

Пишу это для того чтобы тут не питали излишних надежд насчет холотропного дыхания и не выкидывали деньги на ветер. Ну и ради логического завершения.
Сегодня была на контрольной встрече после холотропного дыхания. Не было особо желания идти. Пошла только из интереса узнать у многих ли положительный эффект от него.

Пришло 5 человек считая меня. Начали с рисования мандал. Я не рисовала, было не охота. Вообще настроение было плохое, а под конец стало совсем никаким. Потом все по очереди рассказывали как им помогло (или не помогло) холотропное дыхание. Краткий итог: двум человекам помогло, трем нет. Последней рассказывала я, была немногословной: Первые 2 недели после холотропного дыхания мне было хорошо, на лице постоянно была улыбка. Потом эффекты сошли на нет. Сейчас мне плохо. Бронхит. Думаю что пока я не живу отдельно от родителей, ходить хоть на холотропное дыхание хоть на что угодно бестолку. Все равно постоянного эффекта не будет.
- А что ты хочешь? Чтобы тебе постоянно было хорошо? Тебе прививку счастья или жить?
- Жить, чтобы никто не мешал.
- Для этого надо быть например Гитлером... А бывает что нужна помошь. Или что думают что помогают, а ты думаешь что мешают.... А где тебе плохо? Например в груди, в голове, в душе?
- Плохо в легких и на душе.
- А что в легких? Там бывают обидки...
- Сейчас у меня там микробы. Бронхит.
- Лечишь?
- Лечу.
Вот и поговорили с Женей. Довольно беспредметно на мой взгляд. Потом одна участница попросила поработать с ее телом. Женя согласилась. Мне не охота было никого трогать и вообще было охота убраться оттуда. Так и сделала. Думаю что ничего интересного не пропустила.