Понедельник, 18.12.2017, 19:45

ЭКСТРАСЕНС


Инь и Ян -как обрести гармонию? - Экстрасенс


Приветствую Вас Прохожий | Регистрация | Вход

Новости Главной страницы
[06.12.2015]
Ханука (Праздник свечей) (0)
[31.12.2014]
31 ДЕКАБРЯ 2014 (0)
[24.12.2014]
В ночь на 25 декабря (0)
[24.09.2014]
новый 5775 год (1)
[03.08.2014]
2 августа — день Ильи-пророка! (0)
[28.11.2013]
Светлый праздник ХАНУКА (0)
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Модератор форума: Yanina 
Экстрасенс » - Эзотерика Энергетика Магия. » ЙОГА и ЦИГУН » Инь и Ян -как обрести гармонию?
Инь и Ян -как обрести гармонию?
YaninaDate: Вторник, 08.05.2007, 19:37 | Message # 1
Генералиссимус
Group: KM
Posts: 1950
Reputation: 5
Status: Offline
Есть в цигун базовые понятия , -3 кита, -это учение об энергетических каналах и биоактивных точках, это понятие У –Син (пять основных элементов: Дерево, Огонь, Металл, Земля и Вода ), и, наконец, Инь и Ян.

Инь и Ян –это 2 противоположные, но взаимосвязанные начала согласно древней восточной философии, это 2 космические силы, которые постоянно трансформируются одна в другую, мужское и женское начала.

Эти силы должны находиться в постоянном равновесии, иначе появляются заболевания, дисбаланс на эмоциональном уровне.Например, при избытке Ян, человек вспыльчив, агрессивен, не может справиться с негативными эмоциями самостоятельно. Если такое состояние длится длительное время, заболевает печень, сердце… При недостатке Ян , наоборот, человек становится вялым, апатичным, у него ухудшается память со временем , словом, проявляется яркий симптом Обломова.
Вот не знал Обломов, что такое цигун и так и пролежал всю жизнь на диване, а можно было все исправить с помощью специальных упражнений biggrin

Как нам удается решить проблемы энергетического дисбаланса, какие упражнения помогают эффективно, какой наиболее приемлимый способ питания и тд? Я думаю, интересно поделиться друг с другом наиболее эффективными методиками.

Я попробую найти так же информацию о продуктах, котрые помогаю соблюдать равновесие в организме согласно Инь и Ян.

http://baguazhan.molod.ru/cigun/300%20questions/50/016.htm

 
NefertitiDate: Вторник, 08.05.2007, 21:09 | Message # 2
Полковник
Group: Проверенные
Posts: 151
Reputation: 3
Status: Offline
если занимаешься хатха-йогой то просто ежедневно корректируешь свой комплекс асан на предмет того что надо cтимулировать - симпатику или парасимпатику. Идеально, когда " ползучие" уравновешиваются с "силовыми" но на деле получается - целый день сидела за компом - делаешь силовые, весь день мотылялась - только "ползучие" и перевернутые.
 
YaninaDate: Среда, 09.05.2007, 09:48 | Message # 3
Генералиссимус
Group: KM
Posts: 1950
Reputation: 5
Status: Offline
Я заметила, что мне гораздо легче практиковать Большое дерево (это основное упражнение в цигун по набору энергии, я потом о нем отдельно напишу) в вечернее -ночное время, наверное, как раз иньской энергии и не хватает.
 
YaninaDate: Понедельник, 14.05.2007, 06:57 | Message # 4
Генералиссимус
Group: KM
Posts: 1950
Reputation: 5
Status: Offline
о питании инь ян

не существует абсолютных Инь или Ян продуктов. В каждом из них присутствует и то, и другое качество одновременно.

Злаки: (много Инь, мало Ян) ядра злаков > кукуруза > рожь > ячмень > овес > рис >Инь-Ян< пшено < гречиха (мало Инь, много Ян).

Овощи: (много Инь, мало Ян) баклажаны > помидоры > картофель > стручковый перец > бобы > фасоль (исключение "азуки") > огурцы > спаржа > щавель > артишок > кабачки > зеленый горошек > свекла > сельдерей > чеснок > красная капуста > чечевица > одуванчик >Инь-Ян< лук-катук < капуста курчавая < лук порей < редис < репа < лук репчатый < петрушка < круглая тыква < морковь < кресс-салат < репейник < корень одуванчика < жареные зерна круглой тыквы (мало Инь, много Ян).

Животная пища: (много Инь, мало Ян) крабы > раки > белая рыба >Инь-Ян< креветки < красная рыба < яйца (мало Инь, много Ян).

Молоко, молочные продукты: (много Инь, мало Ян) кефир > простокваша > плавленые сырки > сметана > творожные сырки > маргарин > масло > молоко > швейцарский сыр > голландский сыр >Инь-Ян< сыр рокфор > овечья брынза (мало Инь, много Ян).

http://www.psyhealth.ru/article14.php

 
UnnDate: Воскресенье, 08.07.2007, 22:13 | Message # 5
Генерал-майор
Group: KM
Posts: 354
Reputation: 4
Status: Offline
Quote (Tina)
Я попробую найти так же информацию о продуктах, котрые помогаю соблюдать равновесие в организме согласно Инь и Ян.

Есть также из европейского опыта: Арнольд из Виллановы "Садик" "О свойствах трав"

Там о свойствах продуктов, в плане холодный-горячий, сухой-влажный, в 4х стпенях каждого качества


Esse quam videri

Post edited by Unn - Воскресенье, 08.07.2007, 22:14
 
ДЖУЛИАНDate: Пятница, 21.03.2008, 08:58 | Message # 6
Рядовой
Group: Пользователи
Posts: 1
Reputation: 0
Status: Offline
I DONT KNOW! sob sad
 
satory777Date: Пятница, 21.03.2008, 11:28 | Message # 7
Лейтенант
Group: Пользователи
Posts: 47
Reputation: 0
Status: Offline
Как обрести гармонию Инь-Ян? Об этом и рассказывают практики цигун.
Я знакома лишь с цигун чжун юань.
Центральный сайт: http://www.qigong.ru/index.php

Концепция проста (все гениальное просто): вначале подготовительные упражнения на открытие каналов, потом базовое упражнение "большое дерево" на забор энергии, потом заключительные упражнения на балансировку энергий.
Я совсем недавно начала заниматься цигун, мне нравиться что все выполняется легко и без напряга, не нужно себя изматывать резкими движениями, делать что-то с усилием. Все делается легко , плавно, в удовольствие. Основное упражнение "большое дерево", конечно сложновато для начинающих, т.к. стоять нужно минимум 30 мин, а в идеале 2-3 часа в день, но это очень эффективное упражнение для получения энергии, простое и эффективное. Вообще цигун рассматривается этой школой как гимнастика для ума (визуализация), энергетики и тела, для повышения творческого потенциала человека, поддержания баланса энергий (а следовательно здоровья и долголетия) и следования своей миссии.
Есть набор упражнений на преобразование ци:
http://qigong.ru/content/?lng=r&menu_id=340&ref_id=200&sub_id=30
При упражнениях на преобразование ци я реально вижу закрытыми глазами монаду инь-ян, как одна энергия перетекает в другую при перемещении корпуса и рук с "шаром". Т.к. все проверяю на себе, могу порекомендовать эти упражнения, как хорошую балансировку энергий.
(Сама немного смещена в сторону янских энергий, возможно потому, что утром делаю Око возрождения, которое считается янским комплексом.)

Добавлено (21.03.2008, 11:28)
---------------------------------------------
PS. С основным упражнением "Большое дерево" можно ознакомиться здесь:
http://qigong.ru/content/?lng=r&menu_id=290&ref_id=200&sub_id=30


То, что мы знаем - ограниченно, а то что не знаем - бесконечно. (Апулей)
http://esprit.forum24.ru/
 
YaninaDate: Суббота, 22.03.2008, 04:35 | Message # 8
Генералиссимус
Group: KM
Posts: 1950
Reputation: 5
Status: Offline
Satory,

если ты занимаешься в этой школе, то сама понимаешь, что упражнения там очень мощные, я пока не знаю другой такой серъезной школы по работе с энергетикой. Но и отвественность большая.

Вот здесь я давала упражнения, но в во введении предупредила, что начинать надо с инструктором, учителем в школе. Бывают, занимаются по книге Мартыновой и строго последовательно как там описано, но потом все равно приходят в школу.

http://sens.ucoz.ru/forum/12-111-1

http://sens.ucoz.ru/forum/12-204-1

Вообще, хорошо, что мне напомнила, надо будте здесь выложить хотя бы все основные упражнения по первой ступени, да все руки не доходят, довести это дело Хочется подробно и с картинками angel
Добавлено (22.03.2008, 04:35)
---------------------------------------------
Кстати, не расскажешь про Око возрождения, какие то результаты почувствовала и как сочетаешь с цигун?

 
satory777Date: Суббота, 22.03.2008, 08:27 | Message # 9
Лейтенант
Group: Пользователи
Posts: 47
Reputation: 0
Status: Offline
Yanina, привет!
Оком возрождения занимаюсь 1год 3 месяца. Эти простые 5 упражнений (мы называем их ритуалами), помогают сбалансировать нашу энергктику, привести в норму скорость вихрей. Это тоже комплекс, который делают без напряжения. За этот период бывали разные периоды, был период когда энергия просто "пёрла" smile , соответственно бодрость, успеваешь много дел за день сделать и т.п. Иммунитет явно повысился, т.к. все эпидемии гриппа обходили стороной. Дойдя до 21 повтора ритуалов (а их наращивают с 3-х до 21-го очень медленно, следя за состоянием организма. ) в какой-то момент начала ощущать лень, нежелание делать упражнения, при этом в быту, в жизни навалились всякие нагрузки, так что легко было оправдывать пропуски. Этот момент тоже у многих встречается, надо слегка снизить количество повторов, но не в коем случае не прерывать практику.
Поскольку меня интересуют энергетические практики, я попутно заинтересовалась цигун и "случайно" (я в случайности не верю) встретила знакомую, которая стала ходить в группу начинающих чжун юань. В первое посещение ощущения были двоякие-показалось все очень легко-можно почитать соответствующую литературу и самой практиковать как и Око. Но я все же решила ходить в группу, т.к. подключившись к эгрегору легче энергию получать. smile
Заниматься мне нравиться- утром делаю Око, вечером- цигун. О результатах пока говорить рано, мало времени прошло.
Если заинтересовались Оком Возрождения, почитайте: http://esprit.forum24.ru/?0-3-0
А первоисточники (книги) выложены здесь: http://esprit.forum24.ru/?1-15-0-00000023-000-0-0-1205255706
Видео ритуалов: http://esprit.forum24.ru/?1-16-0-00000006-000-0-0-1201215449


То, что мы знаем - ограниченно, а то что не знаем - бесконечно. (Апулей)
http://esprit.forum24.ru/
 
Lexa_vDate: Суббота, 22.03.2008, 23:39 | Message # 10
Администратор
Group: Администраторы
Posts: 5795
Reputation: 19
Status: Offline
прошу внимательно читат ОКО так как во второй части которые опубликовывют не все чётко сказано не младше 55 лет cool

Потому что?...
 
satory777Date: Воскресенье, 23.03.2008, 15:55 | Message # 11
Лейтенант
Group: Пользователи
Posts: 47
Reputation: 0
Status: Offline
Lexa, ошибаешься, не младше 21 года, т.к. до этого возраста идет формирование энергетических тел.
Читай первоисточник.


То, что мы знаем - ограниченно, а то что не знаем - бесконечно. (Апулей)
http://esprit.forum24.ru/
 
Lexa_vDate: Воскресенье, 23.03.2008, 16:20 | Message # 12
Администратор
Group: Администраторы
Posts: 5795
Reputation: 19
Status: Offline
что счетать первоисточником вопрос без доказательный но вот то что я материалы по оку начал собирать ещё лет 7 назад по сети и обсуждал не единожды на разных форумах .... м как бы до сих пор вариант где полковника не прянли по возрасту и предложили ве6рнуться попозже считался наиболее правильным ...

Quote
Эта практика имеет наибольший эффект у людей, достигших возраста, когда мудрость начинает зреть в сердце. (Очевидно, речь идёт о возрасте после 45 лет)
раньше эта фраза звучала СОВСЕМ ПО ДРУГОМУ. А потерянной эту часть счетали потому как она мешала двигать в массы своими ограничениями!!!!! Сейчас люди стали уснее поправили цифирку здесь изменили фразочку там и вуала вот вам первоисточник happy


Потому что?...
 
satory777Date: Воскресенье, 23.03.2008, 18:04 | Message # 13
Лейтенант
Group: Пользователи
Posts: 47
Reputation: 0
Status: Offline
Lexa, да я ж тебя не агитирую заниматься, сомневаешься- жди когда 55 лет стукнет. smile Ну подумай сам, какой вред от того чтобы настроить свои вихри на правильную скорость вращения, чтобы все органы функцианировали хорошо. Но каждый себе выбирает дорогу сам. wink

То, что мы знаем - ограниченно, а то что не знаем - бесконечно. (Апулей)
http://esprit.forum24.ru/


Post edited by satory777 - Воскресенье, 23.03.2008, 18:05
 
YaninaDate: Воскресенье, 23.03.2008, 18:46 | Message # 14
Генералиссимус
Group: KM
Posts: 1950
Reputation: 5
Status: Offline
Lexa,

я не занималась Око, хотя в свое время очень итересовалась этой техникой, насколько я помню, там ограничения по возрасту в шестом упражнении, а первые пять помогают значительно повысить уровень энергетики? Могу ошибаться, уже давно читала материалы.

Satory,

привет hello

По поводу совмещения практик, я заметила, чем дальше занимаюсь цигун, тем больше эта практика забирает целиком все мое внимание. Последнее время даже Рейки, которое хорошо шло пару месяцев назад, уходит на задний план...

Поэтому и спросила, как ты сочетаешь занятия, так как у меня каждый раз , когда выпадает свободное время на практику, то идет в первую очередь цигун.

Единственное, с чем еще пока удается совмещать, -это медитация.

Но медитация -моя первая любовь smile

 
Lexa_vDate: Понедельник, 24.03.2008, 00:48 | Message # 15
Администратор
Group: Администраторы
Posts: 5795
Reputation: 19
Status: Offline
smile Надо сказать что и я в своё время попробовал это дело и другим не запрещаю biggrin

Считаю ли я что это может навредить .... скажем так не исключаю (!!!!!!) ни кого не отговариваю но думаю что чел обязан идти в перёд с открытыми глазами .... и понимать где и в чём он нарушает методику. Даже когда думает что это не важно.

Надо сказать что у меня сразу практически на второй день если ни в первый уже не помню ... начались проблемы. Дальше больше. Просмотрев динамику на профелириующих форумах а в те времена их было заметно побольше да и я общался не в пример ширее и чащее happy выявил закономерность что в принципе с такими же проблемами сталкиваться многие, меня подобные совпадения напрягают и заставляют задуматься ......
Нет ни кто не говорит что это не разрешимые проблемы как раз очень даже просто решаемые небольшими доп упражнениями и приёмами НО! Это уже говорит что не всё так просто .....


Потому что?...
 
Экстрасенс » - Эзотерика Энергетика Магия. » ЙОГА и ЦИГУН » Инь и Ян -как обрести гармонию?
Страница 1 из 212»
Поиск:

Copyright MyCorp © 2017