Quote (daochka)
А сколько лет практикуете? Практикуете именно по Минтану
Да, по Минтану, по меркам цигун в общей сложности совсем немного, -чистыми , наверное, около трех лет. Иногда прерываюсь, но шарик уже на автомате идет просмотр и малый круг иногда сам запускается. Последнее время не практиковала, только -кожное дыхание, сейчас думаю опять вернуться к классике Минтана, очень не хватате по жизни, как начнешь заниматься, потом все время тянет обратно