Достигается этот эффект за счет нескольких составляющих: восстановление и повышение собственной энергетики, изменение точки зрения на ситуацию, осознания себя, своих действий, мыслей и поступков.
Около трети прошедших обучение чувствуют, что полученные ими знания и навыки – это только первый шаг в серьезной и очень важной работе по повышению уровня своей духовности, в поиске смысла жизни, в бесконечном и очень увлекательном процессе познания себя. В постижении гармонии с собой и с окружающим миром. И тогда, с горящими от нетерпения глазами (дайте мне таблеток от жадности,… да побольше, побольше!) они продолжают поиск самостоятельно, достигая все новых вершин в своем развитии, одерживая очередные победы над своими слабостями и недостатками, постепенно становясь здоровыми, счастливыми, гармоничными людьми (как ни банально это звучит). И тогда жизнь превращается из привычного тяжелого ярма в ежедневный праздник. Вот это уже – высший пилотаж… и мы всегда рады за вас, если это случится с вами.

Наиболее старательные студенты уже в процессе прохождения курса находят нужную работу, вторую половинку, худеют, светятся от счастья (это не метафора – удивительно преображаются лица, фигура, походка, голос)… и все вышеперечисленное. Чудеса? Да нет, всего лишь небольшая работа с собой.
Хорошо понимая современный бешеный ритм жизни, нагрузку и перегрузку, которую приходится нести изо дня в день, букет хронических и острых заболеваний, который имеет практически любой человек к 30 годам, все рекомендации по работе над собой мы свели до абсолютно необходимого минимума временных затрат. Вам понадобиться для прохождения курса и получения эффекта примерно от 15 минут в день (вначале) до получаса. Но это время нужно будет выделить для работы. Если вы не готовы отыскать в своем графике 30 минут в день для себя, любимого, лучше и не начинать.

Как работать по книге. Темы написаны строго последовательно, с таким расчетом, чтобы заниматься 1 раз в неделю. Длительность занятия – 1 час. Этот час нужно отдать только занятию. За это время нужно: не спеша прочитать текст 1 занятия, ответить на вопросы (для чего запастись ручкой и листком бумаги), проделать упражнения. Встретив вот такую надпись "Внимание, вопрос!" нужно прочитать вопрос, сразу закрыть текст и ответить на него самостоятельно. Это – обязательное условие. Длительность курса – 2,5 месяца. Это тот минимальный срок, за который начинает меняться сознание человека.

Если есть возможность – очень хорошо заниматься вдвоем. Втроем… и так далее. Эффективность занятий возрастает. Вдобавок, появляется сплачивающее общее дело, и увильнуть от выполнения заданий (некогда, голова болит, телесериал) становится сложнее. Впрочем, опять же, если ничего не делать или делать хаотично, то и результата не будет. Нельзя научиться водить машину теоретически. Это не лекции, а практикум.Я советую вам записать на бумаге свое теперешнее состояние и желаемый результат в будущем, максимально подробно. И убрать эту бумагу на 2,5 месяца, пока длится наш курс. А по окончании взглянуть на нее снова, удивившись произошедшим изменениям.

Закончить вступление нам хочется отрывком из сочинения одной женщины, пришедшей на курс в состоянии депрессии, с чувством вины за прошлое, страхом перед будущим и невозможностью в течение нескольких лет найти постоянную работу. Тема сочинения была – "Чего я хочу от жизни".

"Я хочу жить! Впервые за долгий период времени я снова хочу быть человеком. Хочу избавиться от неуверенности в собственных силах и в себе. Хочу избавиться от тоски, пустоты и чувства постоянной потерянности. Хочу быть свободным человеком – от груза обид, зла, гнева, страхов и одиночества. Хочу любить себя, и перестать жалеть себя, и горевать по себе! Хочу жить! Хочу жить долго, счастливо, быть самой собой и уметь управлять своей жизнью".
А вы хотите? Тогда – вперед! (А работу она через месяц нашла, именно такую, какую хотела).