1
Июнь Дети
Лето :: 62 Фото [6363]
Вот и первый день лета. Не очень он летний, зато солнечный. А что такое лето для большинства людей? Для меня это воспоминания из детства. А если кто уже забыл, напомню вам этими фотографиями, что такое настоящее лето 
:: Лето Комментариев - 0
Полезно знать
Понимая, насколько некоторым людям трудно бросить курить, врачи рекомендуют хотя бы придерживаться некоторых правил:
1. Затягивайтесь как можно реже и как можно менее глубоко (1-2-минутные перерывы между затяжками).
2. Между затяжками не держите сигарету во рту.
3. Не докуривайте сигарету до конца и выбрасывайте ее недокуренной на одну треть.
4. Никогда не закуривайте вновь погашенную сигарету – это приносит особый вред здоровью.
5. Курите сигареты с фильтром.
6. Не курите на голодный желудок и, тем более, утром натощак, поскольку продукты возгонки табака, смешиваясь со слюной, поражают слизистую оболочку желудка, а из кишечника сразу же всасываются в кровь, по этой же причине не курите во время еды или питья.
7. Старайтесь не курить при ходьбе, особенно поднимаясь по лестнице или в гору, так как при этом дыхание более интенсивное, и вредные вещества легче проникают в самые отдаленные участки легких.
8. Старайтесь не являться источником «пассивного курения». После курения тщательно проветрите помещение.
9. Не курите, когда курить не хочется!
Добавлено (01.06.2008, 15:20)
---------------------------------------------
пыталась скинуть фотографии курящих детей,но опять не вышло
). 