Пятница, 29.03.2024, 14:36

ЭКСТРАСЕНС


Синдром эмоционального выгорания - Экстрасенс


Приветствую Вас Прохожий | Регистрация | Вход

Новости Главной страницы
[06.12.2015]
Ханука (Праздник свечей) (0)
[31.12.2014]
31 ДЕКАБРЯ 2014 (0)
[24.12.2014]
В ночь на 25 декабря (0)
[24.09.2014]
новый 5775 год (1)
[03.08.2014]
2 августа — день Ильи-пророка! (0)
[28.11.2013]
Светлый праздник ХАНУКА (0)
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Архив - только для чтения
Экстрасенс » - Служебный раздел » Архив форума » Синдром эмоционального выгорания
Синдром эмоционального выгорания
neverlandDate: Среда, 09.07.2008, 06:01 | Message # 1
Почетный участник форума
Group: Модераторы
Posts: 2856
Reputation: 10
Status: Offline
Синдром "Эмоционального выгорания" включает в себя 3 стадии, каждая из которых состоит из 4-х симптомов:

1-я стадия "Напряжение" - симптомы:

неудовлетворенность собой,
"загнанность в клетку",
переживание психотравмирующих ситуаций,
тревожность и депрессия.

2-я стадия "Резистенция" - симптомы:

неадекватное, избирательное эмоциональное реагирование,
эмоционально-нравственная дезориентация,
расширение сферы экономии эмоций,
редукция профессиональных обязанностей.

3-я стадия "Истощение" - симптомы:

эмоциональный дефицит,
эмоциональная отстраненность,
личностная отстраненность,
психосоматические и психовегетативные нарушения.

Чтобы избежать синдрома эмоционального выгорания:

старайтесь рассчитывать, обдуманно распределять все свои нагрузки;
учитесь переключаться с одного вида деятельности на другой;
проще относитесь к конфликтам на работе;
как ни странно это звучит - не пытайтесь всегда и во всем быть лучшими.

Помните: работа - всего лишь часть жизни.

А у нас что-то работа без просвета, вот наладится погода - в отпуск пойду... Спать по 12 часов, по лесу ходить, копать землю лопатой (не знаю зачем, все так делают).

 
Lexa_vDate: Среда, 09.07.2008, 09:45 | Message # 2
Администратор
Group: Администраторы
Posts: 5795
Reputation: 19
Status: Offline
Думаю это то что уже несколько лет известно как - синдром менеджера.
Quote (neverland)
(не знаю зачем, все так делают).

переключение смена - обстановки, условие прилажение сил, условие получение результата ну и непосредственно ковыряние в земле (!!!!!) большом аккумуляторе стабилизирующем процессы в организме. меня с этого не прёт но признаю smile

Quote (neverland)
Спать по 12 часов

не думаю что от этого будет прок в отличии от всего поименованного biggrin


Потому что?...
 
light_sakkuraDate: Среда, 09.07.2008, 12:47 | Message # 3
Генералиссимус
Group: KM
Posts: 1213
Reputation: 4
Status: Offline
Lexa, то-то я смотрю меня к земле тянет!!!

Мой путь - Любовь к Богу
 
UnnDate: Суббота, 19.12.2009, 13:38 | Message # 4
Генерал-майор
Group: KM
Posts: 354
Reputation: 4
Status: Offline
При этом синдроме, экстрасенсам есть где гулять и что чинить! biggrin Самое раздолье! wink

Esse quam videri
 
Экстрасенс » - Служебный раздел » Архив форума » Синдром эмоционального выгорания
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright MyCorp © 2024