|
Как бросить курить!!!
|
|
| Константин | Date: Вторник, 15.05.2007, 22:25 | Message # 1 |
|
Group: Удаленные
| Вот темка в которой можно изложить мучения тех кто страдает этой очень вредной привычкой и как же всетаки бросают курить.
Мучения тех кто становится потанцэальными курильщиками(некурящие близкие курильщиков) Ваши рекомендации страждущим 
|
| |
| |
| НОА | Date: Среда, 16.05.2007, 02:22 | Message # 2 |
Подполковник
Group: Проверенные
Posts: 121
Reputation: 1
Status: Offline
| Курение - это не вредная привычка, а образ жизни. По этому с курением сложно боротся.
Каждому по вере
|
| |
| |
| Константин | Date: Среда, 16.05.2007, 06:32 | Message # 3 |
|
Group: Удаленные
| ААааа-понятно----
Это как найти свой путь
|
| |
| |
| Dream | Date: Среда, 16.05.2007, 09:27 | Message # 4 |
|
Генерал-полковник
Group: KM
Posts: 1130
Reputation: 6
Status: Offline
| Гм.... интересная тема. Очень давно мне сказал один человек, что бросить курить можно только в 2-х случаях: либо здоровье конкретно прижало или у чела очень мощная сила воли. Не знаю как со здоровьем и с силой воли у меня было на тот момент, но я бросила. Просто надоело и все. Но я курила всего 3 года, это, думаю, не такой большой срок чтобы возникли трудности с "бросанием курить" 
...Хорошо живет на свете Винни Пух. Самый умный из зверей, несмотря на опилочные мозги.
|
| |
| |
| Рыжая_ведьма | Date: Среда, 16.05.2007, 09:37 | Message # 5 |
|
Генералиссимус
Group: KM
Posts: 1348
Reputation: 5
Status: Offline
| Курю уже двадцать четыре года, правда с перерывом в три года (пока ходила беременная и кормила). Могу сказать одно. Для того, чтобы бросить курить, хвватит одного желания. Я не курю дома, не курю в субботу и в воскресенье. Могу не курить, неделю, две. Практически никаки трудностей при этом не испытываю.
|
| |
| |
| Константин | Date: Среда, 16.05.2007, 21:07 | Message # 6 |
|
Group: Удаленные
| | Quote (Dream) | | Не знаю как со здоровьем и с силой воли у меня было на тот момент, но я бросила. |
-Честь и Хвала | Quote (Рыжая_ведьма) | | Для того, чтобы бросить курить, хватит одного желания |
Из общения с курильщиками могу заверить что не всем хватает одного желания(к сожалению)
В наших с Викторией планах есть раздел отведенный под создание Клуба Анонимных Курильщиков-возраст ,пол людей не важен.
Главная задача Администрации-Создать условия без МЫСЛИ о курении(Много-Танцы,кружок робото -конструирования,соответственно культивируя свое Альтернативное Направление.) Работа над собой,коллектив ,много --Года курения,колличество,обстановка--Много причин--Но безвыходных ситтуаций небывает Я за здоровый образ жизни НО людей курящих ,желающих бросить и не могущих понимаю---
И конечно Ваши советы будут учтены ,просмотренны ,многие уверен попытаются
применить----
Всегда с Вами Константин и Виктория.
Post edited by Константин - Среда, 16.05.2007, 21:08 |
| |
| |
| RASsvet | Date: Четверг, 17.05.2007, 19:48 | Message # 7 |
|
Рядовой
Group: Пользователи
Posts: 4
Reputation: 0
Status: Offline
| | Quote (Константин) | | без МЫСЛИ о курении |
Это, на мой взгляд, ключевой момент для каждого человека, кто хочет избавиться от сей привычки. Именно мысли строят козни людям, пытающимся бросить курить - чем дольше не куришь, тем вожделенее становится желание хотя бы разок "затянуться", вспоминается то приятное ощущение от каждой сигареты, в начале твоего "бытия-курильщика". Какая вдруг неприятность, - руки так и тянуться к сигаретам. А есть еще знакомые, друзья-курильщики, общаться с которыми без сигареты как-то неуютно... Хотите бросить курить - забудьте про сигареты, выкиньте их из своей жизни, мыслей, - они для вас больше не существуют ни в каком виде.
|
| |
| |
| Yanina | Date: Суббота, 19.05.2007, 05:32 | Message # 8 |
Генералиссимус
Group: KM
Posts: 1950
Reputation: 5
Status: Offline
| Я бросила курить на большой эмоциональной волне, мне можно сказать повезло тогда, я в тот момент влюбленности могла и горы свернуть, а у объекта любви оказалась аллергия на табак  Знаю, что школе Минтана курильщиков на высшие ступени цигун не пропускают... Знакомым цигунистам реально помог вот этот метод, здесь книга по ссылке www.stopsmoke.land.ru/Allen_Carr_book_pt10.zip
|
| |
| |
| Fenix | Date: Вторник, 22.05.2007, 08:10 | Message # 9 |
Рядовой
Group: Пользователи
Posts: 3
Reputation: 1
Status: Offline
| Тина, это моя подпись...
всё, мною сказанное, является исключительно IMHO, если не сказано иное.
|
| |
| |
| ЗВЕЗДНОЕ_ЛЕЗВИЕ | Date: Вторник, 22.05.2007, 08:11 | Message # 10 |
|
Генерал-майор
Group: Модераторы
Posts: 389
Reputation: 4
Status: Offline
| Часто бывает, что бросить курить помогает необходимость. Это либо здоровье, либо чётко сформировавшаяся установка в сознании человека с целью росить курить, но опять же для возникновения такой установки нужна причина.
Ещё может помочь некая техника о которой я прочитал где-то у ОШО. А именно, если курение стало привычкой и вы курите не задумываясь о том что курите и как, то нужно попытаться это изменить. В момент курения нужно наслаждаться этим, процесс, способ курения и сама сигарета должна доставлять удовольствие и быть приятной. Дым приятным, а не противным. те кто курит и когда-либо пробовал курить разные сигары и сигариллы меня поймут, они как правило сильно отличаются от обычных сигарет которые продают у нас. Если вы курите и хотите бросить попробуйте соблюдать несколько правил:
1. Никогда не курите находу!
2. Процесс курения и сама сигарета должны доставлять удовольствие. Если курение не даставляет удовольствие - тогда зачем курить. Если вы курите, то хуже вам не будет от того что вы станете наслаждаться курением, а если почувствуете вкус к курению и испытаете от этого удовольствие, то простой способ курения вам быстро надоест. По крайней мере вы будете знать, что от курения можно получать удовольствие, а иногда вам она может принести даже пользу помогая отвлечься и расслабиться. Прошу не пугаться таких строк, я просто знаю, что наслаждаться вечно нельзя - неполучится. Таков ЗАКОН! Сделай "ДА" и ты сделаешь "НЕТ". Таким образом Вы поймёте две стороны одного процесса (вещи) и это может сыграть свою роль. Это не быстрый способ, на это уйдёт время, но положительный эфект от этого будет. Сделайте курение медитацией и увидите изменения не заставят себя ждать.
|
| |
| |
| Lexa_v | Date: Вторник, 22.05.2007, 09:08 | Message # 11 |
Администратор
Group: Администраторы
Posts: 5795
Reputation: 19
Status: Offline
| ЗВЁЗДНОЕ_ЛЕЗВИЕ, интересный подход от противного спасибо!
Потому что?...
|
| |
| |
| Yanina | Date: Вторник, 22.05.2007, 18:55 | Message # 12 |
|
Генералиссимус
Group: KM
Posts: 1950
Reputation: 5
Status: Offline
| | Quote (Fenix) | | Тина, это моя подпись... |
Ты что имеешь ввиду?  Сейчас зашла на старый форум, -подпись действительно похожая, - мы оказались единомышленники Для меня не принципиально, -подпись у себя убираю, я так поняла, что для тебя это важно - не проблема.
Post edited by Tina - Вторник, 22.05.2007, 19:28 |
| |
| |
| Kim | Date: Среда, 23.05.2007, 21:45 | Message # 13 |
Рядовой
Group: Пользователи
Posts: 9
Reputation: 0
Status: Offline
| Ммм..
Я сама курю, но знаю одно. Для того чтоыб бросить тебе нужно четко знать для чего. "для того чтобы быть здоровым"? ладно... Но насколько сильно ты это хочешь и насколько сильно ты в это веришь? Тото и всего, нужно просто сильно хотеть и уповать на хороший результат. Раньше у меня был избыток веса и я на стенки лезла но не знала как именно с этим бороться, методов много но ничего не получалось и все аотому-что я не верила что у меня получится. В один прекрасный день я перестала есть сладкое и мучное и продолжалось это 2 недели и я подумала а что если я вообще не буду это употреблять? И начала верить что это поможет. Вот уже год не ем это, почти год, И я поменяла вместе с этим свой стиль жизни. Так вот человек который очень хочет бросить должен пойти на это, поменять стиль жизни и верить в результат, верить от всего сердца что он действительно бросит и не возьмется опять. А почему я не бросаю? да потому-что мне пока это не нужно) со здоровьем пока все ок, а как увижу ухудшение то конечно прийдется меняться....
|
| |
| |
| НОА | Date: Четверг, 24.05.2007, 06:35 | Message # 14 |
|
Подполковник
Group: Проверенные
Posts: 121
Reputation: 1
Status: Offline
| Не говори гоп, пока не перепрыгнешь...
Проще заставить себя сделать то, что ты не хочешь. Нежели заставить себя не делать то, что тебе нравится.
Да, и небольшой ворос: Если у тебя (не дай бог) будет рак легких, то бросишь курить, зная, что сколько бы курила или не курила все равно скоро умрешь?
Это крайний пример, но в любом случае замечаешь слишком поздно...
Береги здоровье с молоду.
Каждому по вере
Post edited by НОА - Четверг, 24.05.2007, 06:39 |
| |
| |
| Lexa_v | Date: Четверг, 24.05.2007, 08:54 | Message # 15 |
|
Администратор
Group: Администраторы
Posts: 5795
Reputation: 19
Status: Offline
| НОА, а ты не заметил что Kim, как раз говорит отом же только несколько под другим углом зрения на самао деле бросить курить негараньтирует улутчшение здоровья .... предпологает НО .....
Потому что?...
|
| |
| |
|
