|
Семинары (обсуждение, вопросы/ответы)
|
|
| neverland | Date: Воскресенье, 19.04.2009, 07:58 | Message # 211 |
Почетный участник форума
Group: Модераторы
Posts: 2856
Reputation: 10
Status: Offline
| А что по-другому? Поделись впечатлением.
|
| |
| |
| irisha | Date: Понедельник, 20.04.2009, 07:16 | Message # 212 |
Почетный участник форума
Group: Модераторы
Posts: 6134
Reputation: 13
Status: Offline
| немного соберу себя в кучу,напишу
Математика - точная наука: 99% задач начинается со слов "Допустим, что..."
|
| |
| |
| Ens | Date: Понедельник, 20.04.2009, 19:45 | Message # 213 |
Генерал-лейтенант
Group: Проверенные
Posts: 595
Reputation: 1
Status: Offline
| У меня тут вопрос назрел. Я уже примерно неделю делаю комплекс упражнений око возрождения.
Вот только по времени у меня по разному получается. Бывает я делаю по 10 повторений каждого упражнения в день а бывает по 25 где то. Это ничего?
И вообще будет ли больше эффекта если я буду делать этих упражнений больше за день? около 30 где то.
Нет худа без добра (с) народная мудрость
|
| |
| |
| Lexa | Date: Понедельник, 20.04.2009, 19:52 | Message # 214 |
Admin
Group: Администраторы
Posts: 11181
Reputation: 14
Status: Offline
| Quote (Ens) Я уже примерно неделю делаю комплекс упражнений око возрождения.
 А ешё удивляешся что это голова болит 
|
| |
| |
| Ens | Date: Понедельник, 20.04.2009, 20:06 | Message # 215 |
|
Генерал-лейтенант
Group: Проверенные
Posts: 595
Reputation: 1
Status: Offline
| а ч0 такое то? Это так и должно быть? )
Нет худа без добра (с) народная мудрость
|
| |
| |
| Lexa | Date: Вторник, 21.04.2009, 02:55 | Message # 216 |
|
Admin
Group: Администраторы
Posts: 11181
Reputation: 14
Status: Offline
| Если потрудиться внимательно почитать (!!!) то станет ясно полковнику отказывали в приёме именно из за его возраста!!! А если ещё внимательнее то там конкретно написано что самый молодой которого он принял в группу 55 лет!!!!!!
|
| |
| |
| neverland | Date: Вторник, 21.04.2009, 06:58 | Message # 217 |
|
Почетный участник форума
Group: Модераторы
Posts: 2856
Reputation: 10
Status: Offline
| Lexa, ну это все же не так жестко. Действительно, комплекс рассчитан на людей, которые перевалили за 35 лет, но молодым не противопоказано. А вот метания от 10 до 25 подходов- это неправильно. Дело в том, что это не гимнастика. При ПРАВИЛЬНОМ применении акцент делается именно на дыхание - обрати внимание на правильность дыхательных циклов в сочетании с движениями.
Голова может болеть по сотни разных причин, и не связанных с Оком, но в том числе из-за неправильного выполнения дыхания.
|
| |
| |
| Lexa | Date: Вторник, 21.04.2009, 10:28 | Message # 218 |
|
Admin
Group: Администраторы
Posts: 11181
Reputation: 14
Status: Offline
| neverland, ты абсолютно права в оценке статуса комплекса вот только есть одно малюсенькое наблюденице ... именно на счёт головной боли!!! Я бы и сам возможно не знал если бы сам на эти грабли не наступил  В общем головные боли особенно у молодых людей при выполнения комплекса ОКО совершенно обычное явление. Ну и мой традиционный вопрос ЗАЧЕМ? Собственно с него надо начинать а не заканчивать ....
|
| |
| |
| Dream | Date: Понедельник, 25.05.2009, 21:35 | Message # 219 |
|
Генерал-полковник
Group: KM
Posts: 1130
Reputation: 6
Status: Offline
| заново начала семинар 2 Дыхание.
Отпостила это сюда специально на случай если буду забываться. Чтобы было самой стыдно...
...Хорошо живет на свете Винни Пух. Самый умный из зверей, несмотря на опилочные мозги.
|
| |
| |
| Дзынь | Date: Вторник, 26.05.2009, 00:06 | Message # 220 |
Генерал-полковник
Group: KM
Posts: 1012
Reputation: 1
Status: Offline
| neverland,большое спасибо за ваши семенары!Я уже начала по первому заниматься. Сегодня первый день. Сама удивляюсь, но заметила результаты. То, что раньше раздражало,начинает жутко смешить. Я немного рассеяна иногда... Как чувствую, что эмоции верх берут, вспоминаю домашнее задание и начинается.... ой! АЙ! Что сначала? что потом? потом как представлю свой глупый вид и смех берет. Это конечно не полный контроль над эмоциями, зато минус на плюс поменян! 
Маникюр...Педикюр...Макияж...Эхххх...А в детстве завяжешь бантик и красавица!!!
|
| |
| |
| neverland | Date: Вторник, 26.05.2009, 05:49 | Message # 221 |
|
Почетный участник форума
Group: Модераторы
Posts: 2856
Reputation: 10
Status: Offline
| Dream,  nasha, 
|
| |
| |
| Dream | Date: Вторник, 26.05.2009, 19:34 | Message # 222 |
|
Генерал-полковник
Group: KM
Posts: 1130
Reputation: 6
Status: Offline
| когда дышишь нижним дыханием непроизвольно заставляешь себя выпрямить спину иначе нижним дыханием дышать невозможно
...Хорошо живет на свете Винни Пух. Самый умный из зверей, несмотря на опилочные мозги.
|
| |
| |
| Lexa | Date: Вторник, 26.05.2009, 22:09 | Message # 223 |
|
Admin
Group: Администраторы
Posts: 11181
Reputation: 14
Status: Offline
| это нормальная реакция. тело просекло фишку и стремится принять оптимальную позу.
|
| |
| |
| ShineSoul | Date: Вторник, 02.06.2009, 13:02 | Message # 224 |
Полковник
Group: Проверенные
Posts: 194
Reputation: 0
Status: Offline
| Проблема с контролем эмоций.
Ну так сложно с этим бороться.. и бывает прям без особо причин гадю в уши, и рада чтоли что высказалась... На не нравившийся мне ответ срабатывает реакция и не успеваю её остановить. Когда идёт не по моему, думаю что человек сделал не верно.  Потом то понию что надо было промолчать 
|
| |
| |
| Lexa | Date: Вторник, 02.06.2009, 13:33 | Message # 225 |
|
Admin
Group: Администраторы
Posts: 11181
Reputation: 14
Status: Offline
| ну вл первых е надо всё принимать на свой личный счёт .... а во вторых учись быть "сторонним наблюдателем" особенно в разговорах которые для тебя наиболее важны!
|
| |
| |
|
