|
Семинары (обсуждение, вопросы/ответы)
|
|
| neverland | Date: Воскресенье, 23.08.2009, 08:03 | Message # 241 |
Почетный участник форума
Group: Модераторы
Posts: 2856
Reputation: 10
Status: Offline
| А уснуть от чего не можеешь? От чего разогреваешься?
|
| |
| |
| Raidho | Date: Воскресенье, 23.08.2009, 08:17 | Message # 242 |
Почетный участник форума
Group: Администраторы
Posts: 2786
Reputation: 6
Status: Offline
| Quote (neverland) От чего разогреваешься?
от 1 описанного мной упражнения, я его вечером не делаю.
Уснуть не могу не знаю после чего, я вечером могу сделать несколько упражнений перед сном. Может в этом и причина - что слишкоим много?..
"Извини, Теодор, но это ты очень странно рассуждаешь. Бессмыслица - искать решение, если оно и так есть. Речь идет о том, как поступить с задачей, которая решения не имеет". А. и Б. Стругацкие. Понедельник начинается в субботу.
|
| |
| |
| neverland | Date: Воскресенье, 23.08.2009, 10:23 | Message # 243 |
|
Почетный участник форума
Group: Модераторы
Posts: 2856
Reputation: 10
Status: Offline
| Ты смешиваешь несколько методик. Дыхание через чакры по очереди, действительно, активизирует и может привести к эффекту разогрева. Перед сном не надо делать активных дыхательных методик, дыхание всем телом или через чакры возбуждает. Лучше делать дыхание на счет. Причем обрати внимание: полное дыхание можно делать перед сном, правда, я рекомендую схему 3-3-4-4, укороченные фазы вдоха и задержки на вдохе по сравнению с выдохом приводят именно к успокоению. Чем напряженнее, длиннее вдох - тем больше общее напряжение. При естественном дыхании фаза выдоха длиннее вдоха примерно вдвое.
|
| |
| |
| Дзынь | Date: Пятница, 09.10.2009, 14:58 | Message # 244 |
Генерал-полковник
Group: KM
Posts: 1012
Reputation: 1
Status: Offline
| neverland, большое спасибо за эти семенары! Я хоть и черепашьим ходом иду через внутренние страхи и даже временами лень, однако от дыхательных упражнений появились хорошие результаты. преодолев страх задохнуться ( у меня прежде были серьезные проблемы с дыханием, и периодические приступы удушья) добилась регулярности упражнений. Приступы прекратились. Здоровье значительно улучшилось. Улучшились семейные отношения. Муж заметил перемены во мне и отметил благотворное влияние жителей данного форума.
Большое спасибо всем, всем всем от всего сердца!  Муж тоже стал заниматься по семенарам. Он правда подисциплинированней, чем я. Теперь даже напоминает мне о занятиях, если я забываю о них в круговороте домашних дел. 
Маникюр...Педикюр...Макияж...Эхххх...А в детстве завяжешь бантик и красавица!!!
|
| |
| |
| Lexa | Date: Пятница, 09.10.2009, 15:29 | Message # 245 |
Admin
Group: Администраторы
Posts: 11181
Reputation: 14
Status: Offline
| В паре завсегда приятнее да и результаты обычно выше.
|
| |
| |
| neverland | Date: Пятница, 09.10.2009, 18:41 | Message # 246 |
|
Почетный участник форума
Group: Модераторы
Posts: 2856
Reputation: 10
Status: Offline
| nasha, 
|
| |
| |
| Дзынь | Date: Вторник, 13.10.2009, 12:53 | Message # 247 |
|
Генерал-полковник
Group: KM
Posts: 1012
Reputation: 1
Status: Offline
| От дыхательных уарвхнений есть небольшой побочный эффект. Сильный кашель временами. Мокрота идет. ООООООООчень много пью воды. Но никакой простуды нет. Это больше похоже на очищение.
Иногда кашель бывает ПОЧТИ до рвоты. Как будто шнурки из легких вытягиваются. Я так полагаю, в этом нет ничего страшного? ПРосто очитска легких.
Маникюр...Педикюр...Макияж...Эхххх...А в детстве завяжешь бантик и красавица!!!
|
| |
| |
| Lexa | Date: Вторник, 13.10.2009, 15:33 | Message # 248 |
|
Admin
Group: Администраторы
Posts: 11181
Reputation: 14
Status: Offline
| Quote (nasha) Я так полагаю, в этом нет ничего страшного? ПРосто очитска легких.
Совершенно верно. Если сильно в тягость думаю можно немного отхаркивающих препаратов но мне кажется лучше обойтись тем более что обычно этот период быстро проходит.
|
| |
| |
| neverland | Date: Вторник, 13.10.2009, 15:37 | Message # 249 |
|
Почетный участник форума
Group: Модераторы
Posts: 2856
Reputation: 10
Status: Offline
| Просто попей отвар корня солодки. Ингаляции над паром отварной картошки, полоскание горла шалфеем, ноги попарить с морской солью - выбирай на вкус.
|
| |
| |
| Lexa | Date: Вторник, 13.10.2009, 15:51 | Message # 250 |
|
Admin
Group: Администраторы
Posts: 11181
Reputation: 14
Status: Offline
| ну ноги парить наверно нет необходимости всё таки это не простуда а именно процесс очищение лёгких в следствии интенсивной работы тканей во всей полноте и по полному объему лёгочных тканей.
|
| |
| |
| neverland | Date: Вторник, 13.10.2009, 16:05 | Message # 251 |
|
Почетный участник форума
Group: Модераторы
Posts: 2856
Reputation: 10
Status: Offline
| Lexa, во-первых, ноги парить приятно.  Во-вторых, активизируются активные точки и каналы. В-третьих, выступает пот, который тоже вымывает токсины. И т.д.
|
| |
| |
| Прохожий | Date: Вторник, 29.12.2009, 09:03 | Message # 252 |
|
Group: Гости
| этими симинарами ты забераешь у людей энергию ....
|
| |
| |
| neverland | Date: Вторник, 29.12.2009, 09:14 | Message # 253 |
|
Почетный участник форума
Group: Модераторы
Posts: 2856
Reputation: 10
Status: Offline
| Прохожий, присоединяйся, 
|
| |
| |
| Айсленд | Date: Четверг, 25.02.2010, 00:40 | Message # 254 |
Генерал-лейтенант
Group: Проверенные
Posts: 619
Reputation: 2
Status: Offline
| Милая neverland
Ты провернула какой-то титанический труд и, если честно, кроме как на этом форуме я в жизни не видела столько бескорыстных энтузиастов-альтруистов. Такие сокровища в сети, не сухие слова, а энергия теплая и спокойная. Может и я наконец поумнею и повзрослею с вами. Дабы не ударить лицом в гряСЬ 
Пока читаю и что буду делать - дышать, массаж, "здесь и сейчас" и контроль ЭХХХХ гнева моего. Сочинения попробую, но сильно много во мне всяких тараканов. Как копну, так и кирдык. Не тараканам, а мне.
Я к вам из сказки пришла.
-А из какой?
-Из доброй.
-Выгнали?
|
| |
| |
| neverland | Date: Четверг, 25.02.2010, 07:08 | Message # 255 |
|
Почетный участник форума
Group: Модераторы
Posts: 2856
Reputation: 10
Status: Offline
| Айсленд, 
|
| |
| |
|
