Тайцзицюань Искусство гармонии и метод продления жизни. Ван Лин
09.03.2012, 20:57
Сегодня
навряд ли есть необходимость убеждать кого-либо в том, что умеренная физическая
нагрузка полезна для здоровья. Многие знают и о том, что наша психика оказывает
существенное влияние на наше общее состояние, в том числе и физическое. Широко
известны утверждения, что правильное дыхание, умение расслаблять свое тело и
психику являются достаточно мощным фактором оздоровления и профилактики
различных недомоганий. Кроме того, в последнее время получили признание
древневосточные концепции, утверждающие, что каждый человек появляется на свет
с определенным запасом жизненной энергии, и от того, как он расходует и
пополняет этот запас на протяжении своей жизни, зависит состояние здоровья и
активное физическое и творческое долголетие. И хотя старение – это неизбежный
процесс, в силах человека продлить свою активность на долгие годы.
