В книге изложены основные принципы теории и методики изучения
оздоровительно-терапевтических упражнений из арсенала традиционной
китайской медицины и систем цигун, а также представлены самые
распространенные среди китайских долгожителей упражнения. При регулярной
практике они способны оказать гармонизирующее воздействие на ваше тело и
психику, укрепить здоровье и продлить жизнь на долгие годы. Книга в формате fb2.