Найди дело по сердцу… и всю жизнь не будешь работать! Конфуций Моя давняя знакомая – назовём её Ирина - недавно буквально ввалилась ко мне в кабинет, похудевшая, возбуждённая: «Спасай, никак не могу себя собрать! Сон пропал, нервозность жуткая – ору на всех, все как будто сговорились и косо на меня посматривают!» Интуиция подсказала первый вопрос: а когда у тебя в последний раз был оргазм? Вижу, попал в точку. На свою голову. Думал, растерзает: глаза засверкали, лицо напряглось… «Ты что, издеваешься, какой ещё оргазм!!! Ни времени, ни сил нет ни на что! Спина болит, все болит, аппетит пропал… Выпиши успокоительное! А то уже думаю, жить дальше незачем.».
Заметим в скобках: почему аппетит пропал, тут же выяснилось. Посещает модного и дорогого диетолога, а тот, оказывается, даёт ей пить гуарановый чай одной из оооочень известных фирм, распространителей БАД, недавно пережившей своё второе рождение. То есть, просто подсадил на стимуляторы, при этом строго-настрого наказал никому о чае не рассказывать, пусть, мол, думают, что худеет от диеты.
Дальше оказалось, что Ирина перегружена работой сверх всякой возможности. Недавно она защитилась, стала доктором гуманитарных наук, и с тех пор в жизни начались не совсем положительные перемены. У мужа учёной степени нет, и в разговорах о нём стали всё чаще проскакивать эдакие уничижительные нотки: дескать, ни денег, ни другого толку с него… Отношения испортились. И Ирина начала набирать себе работу. Тут лекции, там семинары, здесь конференция, а вот ещё заседание, совещание, презентация… Ладно бы, всё это оплачивалось адекватно, так нет – половина этих мероприятий ни денег, ни какой-либо научной пользы Ирине не приносят. Времени же на них тратится много, сил ещё больше. Спрашивается, зачем?
«Набирая якобы неотложных дел, человек чаще всего просто прячется от реальности, пытается избежать решения реальных проблем»
Видимо, Ирина старается доказать кому-то свою значимость, мол, видите, я такая учёная и незаменимая. Меня и туда, и сюда приглашают, без меня просто никак. Доказать – кому? Мужу? В первую очередь, видимо, самой себе.
Но и это ещё не всё. Кроме описанного выше самоудовлетворения в тотальной загрузке делами есть ещё один момент. Человек прячется от реальной жизни. Вместо того чтобы решать реальные жизненные проблемы, набирает якобы неотложных дел. Чаще это бывало у мужчин, но вот уж эмансипация и сюда заглянула!
А тут ещё диетолог (не сказать худого слова) подсадил на стимуляторы и есть не разрешает. Отсюда истощение, невроз, плохой сон и всё-всё-всё (см. в начале статьи). Что делать?
Посмотреть в лицо реальности. Если испортились отношения с супругом – так ведь есть же специалист, тем более, знакомый. Поговорим? Ан нет. Ох уж эта постсовковая привычка семейный сор из избы не выносить! Свой компьютер Ирина сама не чинила, отнесла в ремонт. Семейные же проблемы будем решать сами…
«Ох уж эта постсовковая привычка семейный сор из избы не выносить!»
Я посоветовал Ирине поработать с тем, что Кастанеда тактично называл Чувством Собственной Важности, а мировые религиозные практики зовут просто гордыней. Надо поискать в списке дел те, в которых мир вполне может без тебя обойтись. Сначала это казалось очень болезненным для самолюбия, но нашлась одна конференция, потом вторая, куда можно не ездить. Постепенно мы оставили в активном списке только те дела, практическую пользу которых можно было оценить объективно. А самое главное – интуитивно: нравится ли это тебе? И проверить на «экологию», как это называют психологи. По нескольким уровням.
Уровень первый. Даёт ли это тебе выгоду, моральную или материальную? Чувствуешь ли ты нечто приятное, делая это? Хочется ли тебе делать это в такой степени, что не можешь дождаться утра – скорей бы за дело?
Уровень второй. Становятся ли твои близкие счастливее от того, что ты это делаешь? Излучаешь ли ты радость, приходя домой?
Уровень третий. Нравится ли твоим друзьям то, что ты делаешь? Я имею в виду настоящих друзей.
Уровень четвёртый. Как это оценивает твой микросоциум – знакомые, коллеги?
Уровень пятый. А если все будут работать именно с таким чувством, как думаешь, мир лучше станет?
Уровень шестой. Как это может повлиять на окружающую среду и планету в целом?
Конечно, не для каждого дела надо смотреть все шесть уровней. Но первые три – обязательно!
Так мы просмотрели Иринины дела. Многое из списка вычеркнули. Не без сопротивления, конечно. Но уже через час работы со списком «неотложных» дел, Ирина заметно успокоилась и начала зевать, да так заразительно… Видно, тело спешило наверстать упущенный сон.
Вот только от гуараны несчастной пока не могу её отговорить, но это вопрос времени. Думаю, пары-тройки недель.
http://health.vz.ru/columns/2009/11/13/67.html |
